Paskutinė šį sezoną Streso valdymo stovykla suaugusiems

Paskutinė šį sezoną Streso valdymo stovykla suaugusiems

Kviečiame 2019 m. lapkričio 16 d. (šeštadienį) Kauno rajono gyventojus dalyvauti dienos STRESO VALDYMO STOVYKLOJE skirtoje SUAUGUSIEMS asmenims.

Tai 8 val. trukmės vieną savaitgalio dieną (šeštadienį) vykstanti stovykla (10:00-18:00).

STOVYKLA VYKS KAUNE.
Prašome atvykti lapkričio 16 d., 10 VAL. Į LIETUVIŲ G. 22, 43 KAB. Jus pasitiks stovyklos vadovė Rasa Vėjelytė.

Dėvėkite judesių nevaržančius rūbus.
Maitinimu pasirūpins stovyklos organizatoriai.

STOVYKLA PASIBAIGS 18 VAL.

Šios dienos stovyklos tikslas – atnaujinti turimas bei įgauti naujų žinių apie stresą, jo išraiškas ir valdymo galimybes bei lavinti streso įveikimo praktinius įgūdžius.

Registracija 📞 867870558 arba 📨 paramaseimai@darnus-namai.lt

Ką veikiame stovyklos metu?
Kalbamės apie:
• Žodžio ,,stresas“ reikšmę ir bandoma jį atpažinti;
• Tikrąsias priežastis, kurios sukelia įtampą ir stresą;
• Kaip kovoti su tikrosiomis streso ar įtampos priežastimis.

Mokomės:
• Įvairių atsipalaidavimo, streso ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
• Kaip tvarkytis su neigiamomis emocijomis, kurias dažniausiai sukelia stresinės situacijos;
• Atsipalaiduoti ir susikoncentruoti.

Paslaugos Kauno rajono gyventojams teikiamos nemokamai, jos finansuojamos Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšomis pagal įgyvendinimo priemonę Nr. 08.4.1-ESFA-V-416 „Kompleksinės paslaugos šeimai“.