
Liaudies išmintis byloja, kad šviestum kitam, visų pirma turi šviesti pats. ![]()
Ar lengva būti švyturiu
savo vaikams, jei jautiesi pavargusi, kartais nesuprasta, su per didelėmis naštomis ir atsakomybe?
Šį pavasarį išbandėme dar vieną savitarpio pagalbos mamos grupęs formatą – MAMA MAMAI. ![]()
Tai psichologinio pobūdžio susitikimai mamoms su kūdikiais, kurie suteikė mamoms galimybę išsikalbėti, suprasti, kad daugelio išgyvenimai tokie patys. Šie susitikimai suteikė galimybę pasidalinti savo jausmais ir išgyvenimais su kitomis mamomis, kurios patiria panašius iššūkius, kas padėjo sumažinti vienišumo jausmą, stiprinant bendrystę.![]()
Mamos prasitarė, jog susitikimų metu mažėjo net jų streso lygis, kadangi gauvo praktinių patarimų bei emocinę paramą, kas padėdavo geriau susidoroti su kasdieniais iššūkiais.
Susitikimų metu mamos buvo skatinamos nebijoti gilesnio savęs pažinimo ir asmeninį tobulėjimą neatidėlioti „paskui”. Mamos buvo kviečiamos ir skatinamos reflektuoti apie savo motinystės patirtį, mokytis naujų neuroedukacinių būdų valdyti emocijas ir stiprinti savo gebėjimus būti pakankama mama.![]()
Be galo smagu buvo stebėti ir besimezgančias draugystes, augantį pasitikėjimą savimi ir drąsą dalintis, įkvepiant savimi kitas mamas. Juk mes visos be galo skirtingos, tačiau atviruose pasidalijimuose vienodai jautrios kitų skausmui, nuovargiui bei nepakankamumo jausmui.![]()




