REGISTRACIJA STABDOMA!
KVIEČIAME Į DVIEJŲ DIENŲ GRUPINĮ INTENSYVĄ MOTERIS
Rugsėjo 21 d. 10 – 16 val. 
Tema: Aš kaip SALA
„AŠ KAIP SALA”
Savęs stiprinimo ir resursų atstatymo patyriminis susitikimas moterims, remiantis neuroedukaciniais metodais.
* Ar esi pavargusi būti viskam ir visiems?
* Tu duodi. Kuri. Rūpiniesi. Laikai viską ant savo pečių.
Bet kada paskutinį kartą sustojai ir paklausei savęs – kaip aš iš tikrųjų jaučiuosi?
Šis susitikimas – ne dar viena paskaita ar saviugdos seminaras.
Tai – kvietimas grįžti į save.
Į tą tavo vidinę salą, kur viskas tyksta, kur tu žinai, kas esi, net jei pasaulis sako kitaip.
Čia tu:
– sustosi ir išgirsi save, be triukšmo ir be spaudimo,
– suprasi, kodėl jautiesi taip, kaip jautiesi,
– išmoksi paprastų, bet veiksmingų būdų save palaikyti – kūnu, kvėpavimu, dėmesiu,
– išsineši ne „dar vieną žinojimą”, o tikrą patyrimą, kuris liks su tavimi ilgiau nei šis šeštadienis.
Tai vieta, kur tau nereikės nieko įrodyti.
Kur galėsi leisti sau būti tiesiog moteris – su viskuo, ką jauti.
Ir išeiti – šiek tiek pilnesnė. Šiek tiek ramesnė. Arčiau savęs.
Vieta: Kaunas, Darnūs namai, Savanorių per. 163
*** Vietų skaičius ribotas, prieš savaitgalį organizuojami individualūs pokalbiai
Užsiėmimą veda Joana Cironkaitė.
• ● Sertifikuota neuroedukatorė, neuropraktikė
• ● Dailės terapijos asociacijos asocijuota narė, dailės terapijos praktikė
• ● Paramos šeimai centro „Darnūs namai” lektorė
• ● Socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymo edukatorė
• ● Emocinio pažinimo programos „Gerų emocijų dirbtuvės” bendraautorė
• ● JOIMOVE metodo neįgaliesiems licencijuota praktikė
• ● 4 vaikų mama
Ką patirsi savaitgalio metu
1. Įsižeminimas per kūną
Švelnūs, nervų sistemą palaikantys pratimai leis iš lėto grįžti į savo kūną – ne jėga, o dėmesiu.
Mokysimės, kaip atpažinti streso ženklus kūne ir kaip į juos reaguoti išmintingai.
2. Neuroedukacija: kaip veikia mano vidinė bei išorinė sistemos?
Paprastai ir gyvai apie tai, kaip mūsų protas, kūnas, vaizduotė, mintys, emocijos ir nervų sistema veikia stresinėse situacijose.
Tu suprasi ne „kas su tavim ne taip”, o kodėl tavo kūnas elgiasi taip, kaip elgiasi – ir kaip jį palaikyti.
3. Autentiškumo refleksija
Per rašymą, klausimus ir pokalbį (jei norėsi dalintis) tyrinėsime:
– kas aš esu už vaidmenų ir pareigų?
– kokio balso savyje negirdėjau?
– kokios moters savyje pasiilgau?
4. Kūrybinis ritualas: sugrįžimas į savo salą
Kūrybinė praktika, kurioje kiekviena dalyvė metaforiškai (ir fiziškai) kurs savo vidinės salos simbolį.
Tai ne apie meną – tai apie tavo vidinę erdvę, kurioje gali ilsėtis, būti, atsigauti.
Smalsioms – apie pačios Joanos kelionę į savo salą 
Tad, jei jauti, kad nori būti drauge – tai ženklas. Ateik.
REGISTRACIJA: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSf5hhYxkkw…/viewform…
Daugiau informacijos:
+370 678 70558
paramaseimai@darnus-namai.lt
Susitikimai nemokami.
Projektas „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ Nr. 07-007-P-0001 finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Grupės dalyviai bus paprašyti užpildyti projekto dalyvio anketą.
