Po šiais metais vykusio intensyvaus darbo su ilgalaikėmis neuroedukacinėmis vyrų grupėmis ir keleto intensyvių savaitgalių, kuriuos vedė neuroedukatorė Joana Cironkaitė, kartu dar kartą įsitikinome, kokia svarbi ir prasminga yra erdvė vyrų asmeniniam augimui, savęs pažinimui ir emociniam sąmoningumui.
Vis dar gajus įsitikinimas, kad vyrai mažiau kalba apie savo jausmus ar vidinius išgyvenimus. Tačiau grupių patirtis rodo ką kita. Vyrai ieško atsakymų, reflektuoja savo patirtis, domisi santykių kokybe, klausia, diskutuoja ir nuoširdžiai klausosi vieni kitų.
Grupėse buvo nagrinėjamos temos, su kuriomis šiandien susiduria daugelis vyrų – atsakomybė, santykiai, tėvystė, emocinis raštingumas, vidinė pusiausvyra ir asmeninė gerovė. Dalyviai atvirai kalbėjo apie spaudimą būti stipriems, gebėjimą prisiimti atsakomybę už šeimą ir darbą, tačiau kartu ir apie sunkumus, kurie kyla, kai trūksta emocinio artumo, palaikymo ar supratimo.
Svarbi vieta buvo skiriama santykių temai. Daugelis vyrų išreiškė norą geriau suprasti savo partneres, kurti artimesnį ryšį, efektyviau komunikuoti bei atliepti vienas kito poreikius. Šie klausimai dažnai tapo prasmingų diskusijų ir asmeninių atradimų pagrindu.
Ne mažiau reikšminga buvo tėvystės tema. Dauguma šiandienos vyrų užaugo aplinkoje, kurioje emocijų pažinimas, savirefleksija ar psichologinis sąmoningumas nebuvo ugdomi. Retas buvo mokomas atpažinti savo jausmus, suprasti vidinius procesus ar kurti sveiką santykį su savimi. Todėl šiandien daugelis vyrų mokosi to, ko ankstesnės kartos neturėjo galimybės išmokti – emocinio sąmoningumo, empatijos, ryšio kūrimo ir brandžios lyderystės šeimoje.
Neuroedukacijos metodai suteikė galimybę dalyviams geriau suprasti nervų sistemos veikimą, savo reakcijų kilmę, emocinius modelius ir jų įtaką santykiams bei kasdieniams sprendimams. Šis supratimas padėjo mažinti savikritiką, stiprinti savireguliacijos įgūdžius ir ugdyti didesnį sąmoningumą sudėtingose yvenimo situacijose.
Grupių metu buvo galima stebėti reikšmingus pokyčius: didesnį gebėjimą atpažinti ir įvardyti emocijas, konstruktyviau spręsti konfliktus, kurti artimesnius santykius su vaikais ir partneriais bei drąsiau kalbėti apie savo poreikius. Daugelis dalyvių atrado naują požiūrį į vyriškumą – ne kaip į pareigą viską ištverti vienam, bet kaip į gebėjimą sąmoningai kurti ryšį, prisiimti atsakomybę ir išlikti autentišku.
Šios grupės dar kartą patvirtino, kad vyrai, kaip ir moterys, siekia augti, pažinti save, kurti prasmingus santykius ir gyventi sąmoningesnį gyvenimą. Suteikus saugią, pagarbią ir profesionalią erdvę, atsiveria galimybė ne tik geriau suprasti save, bet ir kurti tvirtesnį ryšį su artimaisiais bei aplinka.
Tikime, kad emocinis sąmoningumas, savęs pažinimas ir brandūs santykiai yra svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Todėl džiaugiamės galėdami lydėti vyrus šiame augimo, atradimų ir vidinės stiprybės kelyje.
